喝酒对健身有什么影响
这个问题已经让很多喜欢健身的朋友纠结了很久,尤其是那些嗜酒如命的又想保持性感身材的朋友,日日苦想,夜不能寐。很多健身教练的建议是不要喝酒,一喝酒就毁所有,更有甚者会要挟说酒精会溶解掉你的肌肉,一醉回到解放前,然而,事...
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