秋冬季节，到处飘散着糖炒板栗的香甜，板栗不仅含丰富的营养物质，尝起来也是十分的甘甜美味，那么板栗可以多吃吗？板栗吃多了怎么呢？...

关节不灵活主要原因是缺乏关节的活动以及周边肌肉粘滞较强，那么活动关节和拉伸肌肉就成了解决方案，下面就来和大伙介绍一下如何使关节灵活性增加。...

近年马拉松路跑、自行车或铁人三项等赛事蓬勃发展，其中能量补剂是很好的助手，那么哪时吃、多久吃一次能避免肠胃拉警报？不少跑者对能量补剂有种救世圣品般的迷思，我们从作用原理开始，了解能量补剂的真实效益和使用方法，看怎么吃它才能助你达到好成绩。...

心肌缺血是一种亚健康状态，除了常规药物治疗外，通过饮食来调理是非常不错的，尤其是那些生活中常见的食物，比如花生之类的，那么常用的食疗方有哪些呢？...

锁骨骨折一般在儿童时期常见，当然青年时期也有可能发生，在治疗的时候，有的人会选择保守治疗，但也有的人因为担心保守治疗不能很好的恢复，会选择做手术，那么到底锁骨骨折是做手术好还是保守治疗好呢?...

锁骨的位置在胸廓顶部前方，是上肢与躯干连接的骨性结构，一旦受到外力撞击，就容易发生骨折，儿童时期尤其容易出现，那么锁骨骨折会很痛吗?...

甘油是生活中常见的一种药物，但很多人不知道甘油有些什么具体的功效作用，那么甘油的功效与作用是什么呢？甘油的注意事项有哪些？...

看着称上的数值，体重又增加了，这是变胖的结果吗？...

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是春季大家很重视养生进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！...

恐怕几乎所有的大病都是小病发展而来的，疾病都在我们的不注意间悄然累积变化。中医有一个认识，就是经络气血循行畅通，人不会生病；经络堵塞不通，气血不畅，不能则痛、则瘀、则病。...

其实当人们经络堵塞的时候身体出现症状是相当的多的，并且经络堵塞的时候往往是会影响到人们的失眠的质量的问题的，因此对于经络堵塞这样的现象的发生一定要及时的解决，那么经络堵塞的症状是什么呢？...

在中医的概念里面，经常可以听到经络的说法，而经络堵塞是比较常见的一种病症，那经络堵塞要怎么疏通最快最好呢？...

脾胃不和不仅会影响人们的食欲，长期下来还会危害到人体健康，那么脾胃不和有什么调理方法呢？今天不如就让小编带你一起来了解下吧。...

很多人都会进行跑步锻炼，但很少有人会去讲究自己的跑步姿势。不正确的姿势，可能会对身体造成损伤。那么跑步对膝盖有损伤吗？...

我们知道，运动训练一方面可以锻炼身体，另一方面也可能会对身体造成损害。硬拉就被称之为“背部杀手”，而除了背部，膝盖也是硬拉时需要承受力量的部位之一，那么硬拉伤膝盖吗？...

血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。如果稍有碰触就会留下一块瘀斑，或是眼睛里的红丝很多，这就说明你该活血化瘀了。...

血瘀是指血液瘀滞不通、离经之血不能及时排出和消散,这些失去生理功能的血液如果长期停留在体内，就会壅堵在经脉之内,瘀积于脏腑器官组织中。血瘀体质者大多偏瘦,有的人还经常被身上某部位的疼痛困扰,如女性痛经,男性身上有瘀青等。...

中气不足是我们常听的中医的一种说法，并且表现的症状是很明显的。因此，可以及时发现症状并且加以调理。...

前几天去看中医的时候，医生说我中气有些虚，给我开了一些药，但是我不想吃药，请问一下吃什么东西最能补中气呢？...

人在受到外力撞击，或运动过于剧烈的时候，就容易导致扭伤或是骨折之类的外伤出现，锁骨骨折就是比较常见的一种，那么锁骨骨折了很严重吗?...

锁骨在出现骨折情况之后，要及时选择合适的治疗方式进行治疗，主要可以采用保守疗法或是手术治疗，那么锁骨骨折的最佳恢复时间是什么时候呢?...

锁骨骨折之后会给日常生活带来很大麻烦，所以要及时治疗，并且需要通过上钢板来固定受伤部位，以保证愈合完好，那么锁骨骨折上钢板后多久可以拆钢板呢?...

锁骨是连接上肢和躯干的唯一骨性支架，位于皮下，表浅，在受到严重外力作用时，很容易发生骨折，那么锁骨骨折了怎么办呢?...

人的锁骨都比较脆弱，稍有不慎，受到外伤的时候，就有可能造成骨折，那么锁骨骨折了怎么恢复的快呢?...

波比跳是我很喜欢的一种运动，于是我经常做波比跳进行减肥，那么波比跳会粗大腿吗？为什么波比跳大腿酸？...