跑步之后出现大腿肌肉酸痛是比较常见的现象，尤其是跑步时间过长之后，酸痛更明显，这种酸痛一般会需要持续几天才慢慢缓解，那么跑步后大腿肌肉酸痛怎么办？有没有什么办法快速缓解呢？...

卷腹和仰卧起坐都是锻炼腰部的运动，但是很多人做完仰卧起坐常常会伤害到腰椎，那么同样锻炼腹肌的卷腹对腰椎有影响吗？是好是坏呢？...

不同程度的食管炎患者会导致不同的并发症，有些人可能会出现胸口闷、胸口疼的症状，这是不是食管炎引起的呢？...

爱好游泳的人非常多，当喜爱游泳的人肾不好了还能游泳吗？...

红枣是补血佳品，有的人将它作为日常的糖果食用，即便脾胃湿热的人群也认为多吃红枣会有帮助，那么真实的情况是这样的吗？...

卧推是锻炼胸肌的运动，但却是通过我们的手腕握住杠铃进行上举和下放的，因此，在卧推中手腕的姿势十分的重要。那么卧推手腕姿势怎么做呢？...

手腕扭伤之后，对日常活动影响很多，会造成各种不方便，而且如果护理不到位还会导致康复时间延长，那么正常情况下，手腕扭伤筋多久能好呢?...

髌骨软化症治愈虽然比较慢，但也不是治不好，根据症状轻重程度，有四级之分，那么髌骨软化症二级严重吗?...

按摩是一种很好的理疗方法，对于缓解肩胛骨酸痛症状是很有帮助的，因为按摩的穴位有许多，患者可以多个穴位揉按，效果会更好，肩胛骨酸痛的按摩手法是怎样的，又是按摩那些穴位呢？...

咳嗽有白痰可能是风寒感冒所致，也可能是肺气虚相关疾病所致，两者都与寒相关，宜吃温热驱寒的食物，那么有哪些食物适合咳嗽有白痰的患者食用呢？...

腰椎间盘突出是骨伤科的常见病，多发病，主要是腰椎间盘发生变化，腰部外伤或长期腰部劳损所引起，所以在治疗的时候要注重舒筋活络，理气止痛，艾灸是一个很不错的治疗调理方式，那么腰椎间盘突出艾灸哪里呢?...

腰椎间盘突出是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。那么腰椎盘突出还能练瑜伽吗？...

秋梨膏中加入了一些止咳的药物和食物制作，服用具有一定的止咳功效，但是不是所有的咳嗽都可以喝秋梨膏呢？如热咳、寒咳、干咳这些都能喝吗？...

川贝枇杷膏具有不错的止咳效果，那在喝川贝枇杷膏的时候需不需要用水冲呢？川贝枇杷膏到底适合热咳还是寒咳呢？让我们一起来看一下吧。...

当代社会的压力是很大的，对于年轻人来说工作、生活的压力都很大，睡眠也成了常见的疾病，很多人患有睡眠障碍，那么睡眠障碍有什么表现？怎样解决睡眠不好的问题？...

三叉神经痛是指三叉神经分布区域内阵法性剧烈疼痛，包括前额，头皮，眼，鼻等在内的面部神经痛，其主要症状表现为一侧面部三叉神经分布区域内发生剧烈疼痛，三叉神经痛通过对特定穴位的按摩可以得到缓解，下面就来学习一下三叉神经痛按摩疗法。...

膝盖是人体重要的关节，位于大腿和小腿间的连接部位，主要内部组织结构班阔半月板和韧带，那么膝关节韧带有几根呢?...

初次练习跳远这项健身运动的人，会在运动过后出现大腿疼的情况，那跳远之后大腿疼要怎么办才好呢？...

最近很多人都在喝花椒泡酒，听说具有很不错的养生保健作用，花椒泡酒治滑膜炎吗？滑膜炎最佳治疗方法是什么呢？下面一起来看看吧！...

有着跑步习惯的小伙伴大多都经历过滑膜炎的困扰，那么如果当前正在滑膜炎期间，那么是否能够参加马拉松呢？...

对于很多男生来说，打篮球都是比较喜欢的运动之一，平时喜欢和朋友一起打打篮球，那打篮球对身体有些什么好处呢？...

沃柑不仅果肉味道鲜美，其果皮的价值也是很高的，泡水适量喝，对人体健康具有一定好处，那沃柑皮泡水的功效与作用？一起看看吧！...

鱼胶是八珍之一，营养价值很高，因此很多人会食用一些鱼胶，那么鱼胶的功效与作用是什么呢？...

艾草膝盖贴是一种以艾草为原料的膝盖贴，对于膝关节不适的人群来说并不陌生，那么艾草膝盖贴贴了有疼痛怎么办呢？...

很多哺乳期的妈妈都有乳汁不通的问题，会通过很多办法来促进乳汁分泌，如：食补、按摩、药物等，那么蜂蜜水可以下奶吗？...