The Beginning
葛根是一种凉性的中药材，营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么葛根泡水刺激胃吗？胃不舒服可以吃葛根吗？
葛根泡水刺激胃吗
一般是不刺激的。
葛根味辛性凉，是生活中常见的一种中药材，其中含有大量的蛋白质、纤维素、葛根素以及黄酮类物质，适量食用具有一定保护肝脏、美容养颜以及健脑益智等功效作用，是不会刺激人体的肠胃的。
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胃不舒服可以吃葛根吗
不建议吃。
虽然说葛根不会可以刺激人体的胃肠道，但由于葛根性凉，人体肠胃不舒服的时候，消化系统是比较虚弱，这时候要是过量食用葛根，那么容易加重肠胃不好者体内的寒气，从而加重其胃肠道消化负担，不利他们的健康，所以肠胃不舒服者是不建议吃葛根的。
葛根泡水的禁忌是什么
脾胃虚寒者适量食用
葛根味辛性凉，食用过量容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气本身就比较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁，所以建议脾胃虚寒者要适量食用葛根。
孕妇不宜食用
葛根属于一种中药材，具有一定的药性，而孕妇的肠胃消化功能一般是比较虚弱的，食用之后不利于孕妇的健康，其次葛根性凉，而孕妇不宜食用含量的食物，所以孕妇是不建议食用葛根的。
儿童慎食
葛根中含有一定量的膳食纤维素，而人体暂时是没有可以将其完全消化代谢的分解酶的，而儿童的胃肠道消化功能都还没有健全，食用之后容易刺激他们的胃肠道，其次葛根属于一种中药，或多或少具有一定的副作用，儿童的肠胃比较虚弱，因此儿童要慎食葛根。
胃不好吃什么可以缓解
肠胃不舒服中药的原因就是由于腹部受凉或者吃了一些不干净的食物导致的，这时候需要多吃一些性质温和，并且滋补作用比较高的食物，这样才能帮助人体养胃，比如山药、薏米、燕麦、羊肉、山楂、生姜等食物，都是生活中比较常见的养胃食物，对人体的健康具有一定好处。
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