The Beginning
茯苓是一味健脾药材，有利水渗湿的功效，茯苓能治舌苔齿痕吗？舌苔有齿痕是怎么回事呢？
舌苔有齿痕是怎么回事
舌体上面有齿痕，多半是因为舌体胖大受齿缘压迫导致的，齿痕多由气虚、脾虚或阳虚导致，脾虚不能运化水湿，导致舌体胖大，体内脾虚和湿盛。如果舌体淡白湿润，则是湿寒；舌体淡红有齿痕，多为脾虚或气虚。
茯苓能治舌苔齿痕吗
有一定效果。
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茯苓性平、味甘淡，有利水消肿、健脾除湿的功效，常用于水肿胀满、小便不利、心烦失眠、脾虚食少等症状。茯苓配伍人参、白术、薏苡仁等药材，能治脾虚湿盛，对于舌苔齿痕有一定疗效。
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舌苔齿痕吃多少茯苓合适
8~15克为宜。
茯苓为利水渗湿药材，有祛湿消肿的功效，舌苔有齿痕者食用茯苓在8~15克为宜，虽然茯苓性平、味甘淡，没有明显毒副作用，但是不宜过量食用，建议在医生诊断下用药，这样更利于病情的恢复。
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舌苔齿痕能长期吃茯苓吗
不建议长期食用。
舌苔有齿痕多是由于脾运失常，导致体内湿气过重。茯苓有健脾除湿、利水消肿的功效，常配伍半夏、白术，用于健脾燥湿。茯苓有利尿的功效，长期食用可能会导致小便增多，特别是肾虚患者不宜食用茯苓，以免导致身体不适，出现滑精等症状。
舌苔齿痕者怎样吃茯苓
薏米赤豆茯苓粥
主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。
做法：
1.先将赤小豆浸泡半天；
2.将赤小豆与薏米共煮粥；
3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；
4.成粥后加白糖少许。
茯苓山药
原料：茯苓200克、山药150克。
做法：
1.将山药、茯苓研磨成粉；
2.将山药粉、茯苓粉混合，密封；
3.每次取6~8克，用开水冲泡即可。
茯苓绿豆汤
原料
茯苓10克、绿豆20克。
做法
1.将绿豆用清水浸泡15分钟；
2.茯苓捣碎成粉，让入锅中；
3.加入绿豆煮沸，绿豆熟烂后，盖闷5分钟即可。
THE END
