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天麻可以降血压吗喝 什么泡水降血压最好

来源: 更新时间:2022-05-14 12:46:00
The Beginning

生活中很多人因为饮食习惯、缺乏运动等因素造成血压较高,中药降血压的方法近几年比较盛行,那么天麻可以降血压吗?喝什么泡水降血压最好呢?

天麻可以降血压吗

有一定作用

天麻性平、味甘,有平肝、息风、止痉功效。药理研究表明,天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分,可以抗血小板聚集、抗血拴,有镇静、抗惊厥的作用,有一定的降血压功效。并且天麻平肝潜阳、祛风通络,能缓解肝阳上亢所致的眩晕、头痛、偏头痛等。

天麻可以治高血压吗

单味药疗效有限

虽然天麻有降压的作用,但单味药疗效有限,不能起到治疗的作用,只能辅助降血压。建议高血压患者在医生指导下用药治疗,生活中注意饮食清淡,减少食盐的摄入量,每日食盐摄入应低于6克,不吃高油脂、高胆固醇、高蛋白的食物,保持适当运动和良好的心态。

天麻怎样吃降血压

天麻川芎茶

原料

天麻5克、川芎10克、白芷3克、绿茶3克。

做法

1.将川芎、天麻、白芷分别研为细末,混合均匀;

2.将混合粉盛入茶袋中,封好口;

3.将茶袋与绿茶一起放入茶壶中,冲入沸水,闷泡15分钟即可饮用。

哪些人不宜吃天麻

1.天麻有一定的药理作用,婴幼儿、儿童、孕妇不宜服用,以免造成身体不适。

2.天麻息风止痉、祛风通络,津液衰少、血虚、阴虚的人均慎用。

喝什么泡水降血压最好

山楂荷叶茶

材料

山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。

制作

1.把山楂、荷叶、槐花洗净;

2.然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮;

3.然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味;

4.用器皿装好,代茶饮用。

芹菜大枣饮

材料

鲜芹菜60克,大枣30克,蜂蜜

做法

1.将芹菜洗干净,切成段,大枣洗干净;

2.加入水煮开,煮开后,关火,冷凉后,倒出;

3.可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳。

THE END

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