怀孕之后，为了肚子里的宝宝能够健康，很多孕妈妈真的是把自己折磨得快成仙了：刚刚测出怀孕，就开始保持左侧睡；肚子还没显怀就换上不太美观的孕妇装；想吃什么东西都要提前上网搜一下……真的是整天过着如履薄冰的日子，唯恐自己一个不小心就让孩子发育不好了。可即使这样，每天还要忍受着各种不实新闻的恐吓，不是这不能吃，就是那会让孩子畸形。真想大骂一句：到底孕妇可以吃什么？
朋友丽丽就是这样，前几天，一家人出去吃饭，丽丽看见菜单上的烤乳鸽直流口水，刚说一句想吃。婆婆在旁边听见后，大惊失色地说“女人怀孕后不能吃鸽肉，以后会怀不上二胎，你们还年轻，以后肯定还要再生两三个。”丽丽说当时自己可无语，这鸽子肉怎么就和二胎扯上关系了。好吧，不让吃鸽子肉，总可以吃个鸭脚吧，没想到又被婆婆阻止了“怀孕吃鸭脚，孩子的脚趾头会像鸭子一样分不开，还会得摇头病。”唉，这怎么听都感觉搞笑。
我想很多妈妈在孕期都会听过孕妇吃兔肉，生出来的孩子会是兔唇；吃狗肉，孩子出生后就会爱咬人，吃奶时会咬妈妈；吃鸡肉，孩子出生后晚上会经常哭闹；吃驴肉，宝宝的脾气就会像犟驴一样；吃螃蟹，生出来的孩子会像螃蟹一样经常抓挠别人的手脚。
不过很多研究发现，单纯吃这些肉是不会造成传说中的怪病。比如兔唇，一般是和孕期妈妈是否经常生气、吸烟酗酒、饮食习惯有关系；吃奶咬妈妈，哪个孩子吃奶的时候不乱咬；孩子晚上哭闹，这原因太多了，肠绞痛、日夜颠倒、想尿尿、饿了……都会导致哭闹。
所以有些民间传说是可信的，像以下这些肉，反而具有很好的滋补作用：
*驴肉
驴肉不仅含有丰富的蛋白质，还富含维生素、微量元素以及人体所需要多种氨基酸。驴肉中的蛋白质含量比牛肉、猪肉高，而脂肪含量则远远低于大部分肉类，滋补效果极好。
小提示：不过食用过多，会导致胎儿过大等现象，所以孕妇可以食用驴肉，但是一定要少食，实在控制不住，可以吃个驴肉火烧过一下嘴瘾。
*鸽子肉
鸽子肉性温，富含蛋白质，脂肪含量却比较低，不仅可以益气补血，还可以预防各种疾病，所以孕妇是可以喝鸽子汤的，如果搭配伍党参、黄芪，则会大大提升滋补效果。
怀孕后，你喜欢吃肉吗？
