The Beginning
面条的功效和作用
面条别称：面、水面、面条子。面条是日常生活中一种常见的食品。它制作简单，营养丰富，可以作为主食也可以作为快餐，是被广为接受和喜爱的一种保健食品。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条已经有2000多年的历史，在世界饮食文化中占有重要地位，目前世界上习惯吃面条的人约有8亿人之多。在我国，有许多地方特别是一些农村，人们过生日往往都要吃面条，即所谓吃“长寿面”，简称“寿面”。现在市面的面条品种丰富，如北京的炸酱面、河北的捞面、河南的烩面、山西的刀削面、上海的阳春面、四川的担担面等。地方特色及其丰富，又如节日喜庆的长寿面。国外的香浓意大利面等。
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孕妇能吃面条吗能吃
孕妇可以吃面条，但食用面条时应煮得软烂一些，这样更易于消化吸收。
同类能吃食物：
- 蜀黍/玉米/小麦粉/浮小麦/玉蜀黍/
产妇能吃面条吗能吃
产妇适合吃面条，但注意要煮的软烂一些以便消化吸收，而且要少放调料哦。
同类能吃食物：
- 雀麦/棒子/窝头/通心面/黍/
哺乳期能吃面条吗能吃
哺乳期产妇吃面条对身体没有副作用，还能补充能量，促进肠胃蠕动，但要注意佐料和调味料都应该少放，以免影响宝宝的身体健康。
同类能吃食物：
- 馍馍/地瓜/通心面/水面/棒子/
婴儿能吃面条吗能吃
婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食之一，对宝宝的生长发育起着很大作用。宝宝牙齿没长齐，咀嚼能力较差，因此面条要煮得烂一些。市面上有专门给婴幼儿食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低，比较适合给宝宝食用。
同类能吃食物：
- 小麦粉/雀麦/赤小豆/面粉/珍珠米/
THE END
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