The Beginning
石榴的功效和作用
石榴别称：安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若。石榴原产自西域地区，是一种营养丰富的浆果，成熟于中秋、国庆两大节日期间，因为颜色鲜艳、果肉多子饱满，被誉为喜庆佳果，象征多子多福。石榴中的维C含量比“健康神果”苹果、梨还要高出一二倍。石榴的果实好似一颗颗红色的宝石，晶莹剔透，酸甜多汁，富含果糖类、有机酸、蛋白质等营养物质，具有平肝、补血、清热、解毒和止泻的功效，非常适合哮喘、久泻患者食用。食用石榴还有助于迅速补水和保护眼睛，经期过长的女性食用石榴也有助调整月经。但患有便秘、尿道炎、糖尿病、实热积滞的人最好少吃或不吃。吃完石榴之后一定要及时刷牙哦，不然会腐蚀牙齿的珐琅质。
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孕妇能吃石榴吗能吃
怀孕期间喝石榴汁可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收，还可降低胎儿大脑发育受损的几率。但是石榴不宜和西红柿和螃蟹同食。
同类能吃食物：
- 桑果/仙蜜果/竹蔗/蒲桃/红龙果/
产妇能吃石榴吗能吃
石榴营养丰富，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，产妇食用有利于身体恢复。但是石榴不宜和西红柿和螃蟹同食。
同类能吃食物：
- 柳丁/仙蜜果/红果/番瓜/沙果/
哺乳期能吃石榴吗能吃
石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用，哺乳期产妇也是可以少量食用的。但是石榴不宜和西红柿和螃蟹同食。
同类能吃食物：
- 鸡屎果/蒲桃/楸子/李实/番瓜/
婴儿能吃石榴吗能吃
婴幼儿可以吃石榴，石榴特别适合生长发育期的儿童，注意幼儿食用时小心卡住喉咙。儿童便秘时不可食用石榴，因为石榴有止泻作用。此外，石榴不宜和西红柿和螃蟹同食。
同类能吃食物：
- 柳丁/香瓜/番瓜/万寿果/竹蔗/
THE END
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