The Beginning
皮皮虾的营养价值
皮皮虾又叫“官帽虾”，因为它的尾部倒过来看像乌纱帽，有趣吧？皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品，它的肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，做成菜肴味道十分诱人。皮皮虾蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、肌苷酸、氨基丙酸等营养成分也非常丰富。食用皮皮虾老少皆宜。
孕妇能吃皮皮虾吗慎吃
皮皮虾虽然营养丰富，但毕竟属于海鲜，孕妇食用过多容易消化不良和造成过敏，而且吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则容易中毒，影响胎儿发育。
同类慎吃食物：
- 毛蚶/凤尾/鲨鱼/这种像鸟一样的贝壳是什么鬼？据说营养还不低……/秋刀鱼/
产妇能吃皮皮虾吗能吃
皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好之物，所以女性产后食用皮皮虾是非常合适的。
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同类能吃食物：
- 目鱼/吴郭鱼/大马哈鱼籽/日本鳗/小鲜/
哺乳期能吃皮皮虾吗能吃
皮皮虾通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。
同类能吃食物：
- 小黄花/目鱼/鱼子/龙虾/鳌花鱼/
婴儿能吃皮皮虾吗慎吃
婴儿的肠胃功能尚不完善，吃皮皮虾容易消化不良，等TA开始添加辅食以后才可以适当食用皮皮虾。
同类慎吃食物：
- 鱓鱼/老虎鱼/帆立贝/毛蟹/生蚝/
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