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孕妇喝绿豆汤的最佳时间?

来源: 更新时间:2022-01-15 00:08:41
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绿豆汤是很多准妈妈夏季解暑的饮品,那么,孕妇什么时候喝绿豆汤最好呢?下面一起来看看孕妇喝绿豆汤的最佳时间吧。

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孕妇喝绿豆汤的最佳时间?

孕妇下午喝绿豆汤最好。

夏季最炎热的时间是下午,特别下午2-3点时,此时阳光照射最强烈,还有上午及中午的热量聚集,所以温度最高,此时喝绿豆汤最好,既能缓解炎热,还能起到避暑的功效。

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孕妇喝绿豆汤注意事项?

1、绿豆汤能解暑降温,但孕妇却不能每天喝,因为它性寒凉,长期大量食用对孕妇会有不利影响,尤其是体质虚的孕妇,可能会引发流产、早产,威胁到胎儿健康。

2、孕妇不宜空腹喝绿豆汤,因为空腹吃寒凉的食物会给肠胃带来负担,容易伤肠胃,出现腹泻、腹痛等不适。

3、孕妇不宜喝冰镇过的绿豆汤,因为太过冰凉的食物会刺激孕妇子宫,引起胎动不安,甚至是导致流产。

4、绿豆没煮烂的绿豆汤,腥味很重,体质特殊的孕妇食用后很容易引发呕吐、恶心,甚至是拉肚子等不适,所以要慎吃。

5、正在服用药物,特别是一些温补药物的孕妇,应该避免食用绿豆汤或绿豆制品,以免降低药效。

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哪些孕妇不宜喝绿豆汤?

1、体质虚弱的孕妇,肠胃消化能力差,而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多,若进食容易诱发腹泻。

2、有四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇,也不宜喝绿豆汤,以免诱发其他疾病或者加重病情。

3、肾功能不好、脾胃虚寒的孕妇也不适宜喝多绿豆汤,因为喝多可能会加重病情。

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