The Beginning
鱼汤的功效与作用
鱼汤的营养十分丰富，食疗功效不可小视。不同种类的鱼保健功能也不尽相同，常常成为诸多靓汤的主料。比如鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。
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孕妇能吃鱼汤吗能吃
鱼汤的烹煮方式以及所放的调料，一定要注重健康。尽量吃比较清淡的口味比较利于胎儿发育。孕妇喝鱼汤的频率也可以固定，这样自身对于营养的吸收也比较有利。不同的鱼类，营养有一些差异。最主要的选择还是依据自己的体质选择。
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同类能吃食物：
- 雪鱼/鲂鱼/鲩鱼/白鳝/孔鳐/
产妇能吃鱼汤吗能吃
作为烹调调味品可以适量食用，而且以天然食材熬制的为佳。产妇多喝汤能帮助下奶，产妇喝汤不宜过咸。比如鲫鱼汤通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
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同类能吃食物：
- 吴郭鱼/鲂鱼/鲔鱼/鱼鳅/大马哈鱼籽/
哺乳期能吃鱼汤吗能吃
鱼汤内有丰富的蛋白质，产妇吃了不仅可以调养身子，还可以催奶。化奶后，宝宝吃了还可以发展智力，可以多吃点鱼，但是不要吃鱼头，鱼头含化学物质汞较高。
同类能吃食物：
- 鲩鱼/福寿鱼/雪鱼/胖头鱼/大马哈鱼籽/
婴儿能吃鱼汤吗慎吃
婴幼儿多喝蔬菜汤、鱼汤，有化痰止咳的功效，但是一般在6个月之后开始喝鱼汤。
同类慎吃食物：
- 鲇鱼/海鼠/河蟹/鲛/海蛎子/
THE END
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