The Beginning
大蒜头的功效与作用
大蒜头即大蒜，常作调味品食用，它气味芳香，性温味辛。所含大蒜辣素有很好的杀菌作用，将它少量放在菜肴中，可以帮助口腔杀菌哦。不过，大蒜不能空腹吃，因为具有较强的刺激性和腐蚀性，而且大蒜不宜频繁食用，最好每天吃一次或者隔天一次，每次不超过3瓣，如果你不喜欢大蒜在口腔中留下的异味，喝杯咖啡、牛奶或者绿茶就可以轻松解决。
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孕妇能吃大蒜头吗慎吃
孕妇少量吃大蒜头可以预防感冒、提高食欲，但蒜头对肠胃的刺激性较大，建议少吃为宜，以免刺激腹中胎儿，影响胎儿发育。
同类慎吃食物：
- 胡椒粉/豆腐乳/豉油/葫/竹笋/
产妇能吃大蒜头吗慎吃
大蒜头是辛辣之物，产妇吃多了容易上火，出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等，为了身体早日恢复，建议产妇少吃大蒜头。
同类慎吃食物：
- 葫/酱油/花椒/酸梅汤/独头蒜/
哺乳期能吃大蒜头吗慎吃
哺乳期产妇应食用清淡温和的食物，像大蒜头这种辛辣温燥之物最好少吃，否则会对自身和宝宝造成刺激，影响自己的身体健康，也影响宝宝的发育。
同类慎吃食物：
- 豆瓣酱/酸梅汤/鸡精/独头蒜/豆腐乳/
婴儿能吃大蒜头吗不能吃
大蒜头是辛辣刺激性食物，宝宝的肠胃比较娇弱，暂时耐不住这类食物的刺激，而且宝宝吃大蒜头还容易上火，出现口舌生疮、便秘等症，所以年幼的宝宝是应该避免食用大蒜头的。
同类不能吃食物：
- 大料/豆瓣酱/鸡精/酸梅汤/官桂/
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