The Beginning
白蘑菇的功效与作用
白蘑菇也叫口蘑，是常见的一种野生蘑菇，它比较特别的地方是含有大量氨基酸和微量元素，食疗功效比较高。白蘑菇比较营养的吃法是白蘑菇豆腐汤，这味汤清淡鲜甜，健胃消食，对身体大有裨益。多吃白蘑菇可以提高机体免疫力，对止咳化痰也有一定的治疗效果，甚至还能预防骨质疏松症呢。
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孕妇能吃白蘑菇吗能吃
白蘑菇富含极其丰富的维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维，这些营养对胎儿的发育非常有好处，建议孕妇适当食用，当然，蘑菇性滑，如果孕妇肠胃不适的话，应该暂时避免食用哦。
同类能吃食物：
- 球茎甘蓝/高笋/油白菜/苔菜/红椎菌/
产妇能吃白蘑菇吗能吃
白蘑菇可以帮助产妇提高机体免疫力以及促进通便排毒，对产后身体恢复有一定的好处。
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同类能吃食物：
- 灵芝/瓠子/竹菌/青蒜/结球甘蓝/
哺乳期能吃白蘑菇吗能吃
如果宝宝不对蘑菇过敏，哺乳期产妇也可以吃白蘑菇，这种蘑菇富含丰富叶酸，有利于宝宝的大脑发育。
同类能吃食物：
- 鸡腿蘑菇/结球甘蓝/汉菜/龙头菜/球茎甘蓝/
婴儿能吃白蘑菇吗能吃
如果宝宝不对蘑菇过敏，食用白蘑菇也是可以的。吃的时候注意将蘑菇煮熟、剁碎，防止噎食。当然，最好的食用方式是将白蘑菇炖汤给宝宝饮用。
同类能吃食物：
- 东瓜/夜开花/竹菌/毛笋/蓬蒿/
THE END
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